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Corpo e Mente: Como a Atividade Física Aumenta Rendimento e Criatividade
A Conexão entre Corpo e Mente A relação entre corpo e mente está cada vez mais em evidência na neurociência. A prática regular de exercícios não só melhora a condição física, mas também influencia diretamente as funções cognitivas. Por exemplo, estudos mostram que a atividade física estimula a liberação de dopamina e serotonina, neurotransmissores que…
